La revolución Smartfood: Dieta fundamental para la by Eliana Liotta,Pier Giuseppe Pelicci,Lucilla Titta
By Eliana Liotta,Pier Giuseppe Pelicci,Lucilla Titta
El libro de los angeles dieta para los angeles prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas y el keep an eye on de peso.
Descubre cómo mantenerte sano y en forma con los 30 alimentos que alargan los angeles vida.
Aunque estemos genéticamente predispuestos a determinadas enfermedades, una sana y correcta alimentación puede «corregir nuestro destino».
Esta es l. a. premisa de los angeles revolución Smartfood, el primer libro de nutrición que propone una dieta certificada por los científicos del Instituto Europeo de Oncología y del Centro Cardiológico Monzino. También es los angeles primera vez que una dieta se relaciona indisolublemente con l. a. prevención del cáncer, del envejecimiento y de las patologías cardiovasculares, metabólicas y neurodegenerativas.
Los protagonistas de esta revolución son 30 alimentos que contienen moléculas que influyen en los angeles duración y l. a. calidad de l. a. vida, y que protegen el organismo y lo preservan de los angeles obesidad, del envejecimiento y otras enfermedades crónicas.
Además, La revolución Smartfood:
- Propone un esquema correcto de alimentación para toda los angeles familia.
- Presenta recetas sabrosas para convertir los angeles salud en un estilo de vida.
- Muestra sugerencias y secretos para l. a. conservación y l. a. óptima cocción de los alimentos.
- Desmitifica creencias erróneas.
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